# いばらきぐらし

> 茨城の食・店・暮らしを、地元目線でひたすら記録するブログ。

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## 記事一覧

- [【累計-6.3kg】46日目「今年、つくば万博から40年ですってよ」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250503-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 ヒューマンはコスモ星丸ってご存じ？つくば万博のマスコット宇宙人よ。 私たち姉弟の両親が土浦に老後用の棲家を買った頃、つくば万博が開催されたのよね。その頃のつくばはまだ、森！畑！ちょっと学園都市！！…
- [【累計-5.9kg】45日目「たまに違う街のスーパーに行くと知らない魚がいる」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250502-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 オジサンて魚をご存じ？ 私も名前は知っていたんだけど、実物のオジサンを見たことがなかったのよね。どうも沖縄や鹿児島では普通に食べるらしいんだけど。 写真を見るに、まあまあ普通サイズの味みたいなポジ…
- [【累計-5.4kg】44日目「茨城のいちごは以後﨑いちご園のいちごしか勝たん」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250501-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 私、元々はあんまりいちご得意じゃなかったのよ。特別おいしいやつなら食べるけど～みたいな贅沢なこと言ってたの。 そうなると、1粒300円とかそういう世界になるじゃない？だからいちごとは縁がないわね……
- [【累計-4.9kg】43日目「GW？知らない子ですね」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250430-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 世間はゴールデンウィークだけど、観光される側はただただ道に不慣れな車が溢れるデンジャーゾーンなシーズンよ。 いろんな土地のナンバーを見かけるからちょっと楽しくなるわね。 とちぎ、群馬、大宮あたりは…
- [【累計-4.7kg】42日目「冬布団を洗った日に限って翌朝の最低気温が5度になる」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250429-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 急に最高気温が25度前後になったから、もうそろそろ大丈夫かと思って冬布団を洗いに行ったわけよ。最近のランドリーはすごいわね、スマホと連携して今の状態がわかるのよ。IoTだわね。 弟者と二人分の冬布…
- [【累計-4.8kg】41日目「龍ケ崎市森林公園はわんこの楽園」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250428-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 散歩は基本的に平地を歩いているんだけど、最近体力がついてきたのかただ距離を歩くだけだと物足りなくなってきたわけよ。 そこで登場、森林公園。いわゆるアスレチック施設が設置されてる、起伏のある公園よ。…
- [【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250427-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 東京から移住したって言うと、なにかと「このへんだと東京に負けないくらい発達してるだろう」と言う人がたまにいるのだけど、夜暗くなる時点で、そもそも比較にはならないのよね。 なにしろ、21時過ぎでもこ…
- [【累計-5.3kg】39日目「歩くことが習慣になると、数日歩けないだけでフラストレーションがたまる」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250426-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 毎日歩くことを習慣にしたのに、仕事が忙しいからって数日歩けなくなると、めちゃくちゃフラストレーションがたまるのよね。 運動の習慣ってこうやって浸透するのかしら。 なにはともあれ、一仕事終わったから…
- [【累計-5.0kg】38日目「三歩進んで二歩下がる、それもまた人生なのよ」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250425-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 弟者が庭の草むしりをして筋肉痛で死んでいるわ。大丈夫よ、その痛みはやがて、筋繊維の強化として貴方に降り注ぐことでしょう。 とはいえ、プロテインって面倒くさいし、「おいしくなりました！」って言われた…
- [【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250424-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 姉者はライター兼Webマーケター。つまり自営業。 仕事の種になればいいな～程度の気持ちで、地元の商工会議所に所属してるわ。そして定期的に会議や会食があるわけよ。 女性会のメンバーは私が年少組なくら…
- [【累計-5.0kg】36日目「太るときは太る、開き直る気持ちでストレスと脂肪を捨てるのだ」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250423-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 案の定、結構な増量になったわよ。やっぱりお客様と同行して一緒に食べるとなると、腹に来るわね！ 腹の肉になるというか！ しばらく忙しくなるから運動量も減るし、現状維持したいところだけどストレスがたま…
- [【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250422-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 昔聞いたんだけど、「摂取したカロリーは3日ぐらいで脂肪になるから、それまでにカロリー調整する必要がある」って話なんだけど、ヒューマンは本当だと思う？ いやこんな話してるのはね、私、仕事柄、お客様や…
- [【累計-5.7kg】34日目「田植えも始まって、茨城の春が来るわ」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250421-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 土浦市はサイクリングの街を推してるんだけど、一部はかつてローカル線が走ってたところに「りんりんロード」なるサイクリングロードを作ってるのよ。ご存じ？ これが土浦駅から筑波山まで続いていて、サイクリ…
- [【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250420-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 我が家は築30年ちょっとの中古住宅。前の住人は庭いじりが好きだったみたいで、購入時はそりゃまあ立派なすごい庭だったのよ。 田舎の家って区画が大きいから、駐車場も庭もデカいわけ。だから庭木もしげしげ…
- [【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250419-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 我々姉弟は東京生まれ、東京育ち。それも文京区のど真ん中という、東京のほぼ中心。 夕方になれば夕焼けや夕宵を楽しむ間もなく街灯が灯り、ネオンが光り、昼間も空は垂直に見上げた先にある。そんな暮らし。 …
- [【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250418-2.md): ハロー、人類。姉者よ。新しいアイキャッチで心機一転。 急に夏になったんだけどどういうことなの。姉者の仕事部屋、日中は27～29度なんだけどどういうことなの。春とはなんだったのか。 暑くなるからついついアイスや冷たいドリン…
- [【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250417-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 唐突にダイエットしよ！と思い立って30日目。振り返りなんかしてみようと思うわ。 まず私たち姉弟のダイエットルールはシンプル。生活習慣が自然に変わって、一生ずっと続けることが苦にならないこと。 1.…
- [【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250416-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 実は20代と30代で30kgの大減量に成功したものの、2回ともリバウンドしたのよね。 その後も、10kg減らしたものの、忙しくてリバウンド。そのまま多忙が過ぎて5年ほど100kgを超えたデブで過ご…
- [【累計-4.6kg】28日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250415-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 水芭蕉の花が咲いている～って歌、ご存じ？ 合唱曲の「夏の思い出」の一節よ。小学校か中学校の音楽でやった記憶があるわ…遙か昔の記憶だわ…。 https://www.youtube.com/watch…
- [【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの？クリームパンなの？どっちがハイカロリーなのよ？」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250414-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 甘い系パンの三大巨頭と言えば、あんパン、クリームパン、メロンパン。異論は認めるけど私はこれが推しなわけよ。 とはいえ、ダイエット中にホイホイ食べていいものでもないわけで、カロリーとの戦い。 どれが…
- [【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250413-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 鯨飲馬食って言葉をご存じかしら。クジラが水を飲むように酒を飲み、馬が食べるように食べることを指す、大食いを指す言葉よ。 つまり馬はめちゃくちゃ食べる。そう、めちゃくちゃ食べるのよあいつら。 実はわ…
- [【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250412-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 人類はカレー好き？私は好き。辛いものは大嫌いだけど、カレーだけは別腹。カレーはすべてを許し、すべてを包み込む。でも辛いのは苦手なのよね…難しいわ。 季節の変わり目になると、無性にスパイスを食べたく…
- [【累計-4.7kg】24日目「あと1週間でダイエット開始1カ月という事実に恐れおののく」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250411-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 なんとなく勢いではじめた姉弟ダイエット。普通にラーメンもカレーも食べるし、プリンもクレープも貪るダイエット生活だけど、なんだかんだでゆるやかに体重が減っているわ。 体重よりも顕著なのが体脂肪の減少…
- [【累計-3.8kg】23日目「食卓に花一輪添えると急に「らしく」なる世界線」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250410-2.md): ハロー、人類。姉者よ。 前の住人がガーデニング好きだったらしく、容赦なく更地にしたのに春になるとあちこちから芽が出て膨らんで、勝手に花が咲くうちの庭。 種類は知らないけど、ある日、かわいいのが咲いてたわけ。 ![](ht…
- [【いばらき飯】大洗で干物を買うなら！製造＆直売の「曽七商店」！](https://ibaraki-life.blog/ibameshi0001.md): 那珂湊来たけどめちゃくちゃ混んでて、ゆっくり買い物ができない…せっかく来たのにどうすれば…。 答え：しらすや干物（みりん干し、一夜干し、西京漬け等）が欲しいなら、ちょっと南下して大洗に行け。 那珂湊、めちゃくちゃ混んでま…
- [【累計-3.6kg】22日目「父の誕生日と西京漬けと日本酒と」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250409-2.md): ハロー、人類。姉者です。 ヒューマンは誕生日をどう祝う？うちは親に感謝する日ね。なので年に3回、父を誕生日絡みで祝うわけよ。 80を過ぎた父の1年はあまりにも駆け足で進むので、1年ごとに誕生日を祝えることはうれしいこと。…
- [【累計-3.5kg】21日目「たまにはスーパーの弁当ですべてを終わらせたい日もある」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250408-2.md): ハロー、人類。姉者です。 まあね、ダイエットしてるからって365日、毎日ヘルシーで健康的でローカロリーな物ばっかり食べてられるわけじゃないのよ。 うちは調理担当が弟者なんだけど、献立を考えて調理するって結構な工数なわけ。…
- [【累計-3.5kg】20日目「マルタイ棒ラーメンは意外とヘルシーって知ってた？（デブから目線）」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250407-2.md): ハロー人類。姉です。ヒューマンたちはラーメンお好きかしら。 焦らず急がず、ゆるくゆるく、毎日脂肪をコツコツ積み上げたように、毎日脂肪をコツコツ脱いでいく。とわかっていても食べたいのがラーメン。 ガツンとくるスープ、むっち…
- [【累計-3.0kg】19日目「ダイエット中の敵は"来客"である」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250406-2.md): ハロー人類。めちゃくちゃ冷えると思ったら、今度は急に20度超。令和ちゃんは相変わらず温度調整が下手。 花粉乱舞と乱高下する気温に振り回される日々、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は実に4年ぶりに二桁の体重に帰ってきたこ…
- [【累計-4.0kg】18日目「一気に変動したときは大体水分だから喜んではいけない」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250405-2.md): こんばんは、お元気かしらヒューマン。姉です。 一晩で0.9kg減。でもダイエット経験者のベイビーたちはご存じでしょう？急激な体重の増減は大体水分、そしてUNK。そう、大体トイレに流した某たちの重さでしかない。 今回は単純…
- [【累計-3.2kg】17日目「プロテイン入りパスタは強いって話」【目標合計100kg】](https://ibaraki-life.blog/20250404-2.md): こんばんは。一日が終わりましてよブラザー、シスター、ヒューマンたち。 今日も一日ダイエットにいそしみまして？ 調理担当の弟曰く「タンパク質は結構カロリーがかさむから、たっぷり摂ろうとすると米の満足度を下げざるを得ない」ら…
- [【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】](https://ibaraki-life.blog/20250403-2.md): よっしゃ好きなだけ食うぞ～～～！！！したチートデーの翌日。 まあね、やっぱり増えるものは増えますからね！！ 夕飯、好きに食い散らかしてみたものの、翌日の朝は胃が重い…いいんだ、この重さを覚えておこう、食べ過ぎないために……
- [【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】](https://ibaraki-life.blog/20250402-2.md): 15日目ということで、今日は自由に食べるぞ！と食べてみたものの…。 以前ならぺろりの量が入らなくなって、姉弟共に愕然😱 たまに「思い切り食べたら食べ過ぎて気持ち悪い」を体感するのは大事なことなのかも。 とりあえず、むやみ…
- [【目標合計100kg】14日目「開始2週間！ゆるやかに減ってるぞ！」【累計-2.3kg】](https://ibaraki-life.blog/20250401-2.md): 2025年3月18日にスタートして早2週間、4月1日の体重は！！ うーん、減り続けてるけどあまりにもゆるやか！！ とはいえ、1日30分～1時間のウォーキングと食事制限だけのゆるいダイエットなので、減り続けていることがすべ…
- [【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう！志は低めで！」【累計-0kg】](https://ibaraki-life.blog/20250319-2.md): カロリー制限ダイエットをはじめた翌日の我々。 弟：「さすがにカロリー制限だけだと落ちるのは筋肉では」 姉：「デブという負荷がかかってるボーナスタイム中に運動習慣を付けよう」 ということで、1日最低3,000歩もしくは20…
- [【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】](https://ibaraki-life.blog/20250318-2.md): デブを満喫して早25年ほど。 100kg超になってから7年。これが当り前だと思ってた…。 でも東京から茨城に移住して、車移動になったらさらに運動量が減って、わがままボディがはち切れ寸前。 そろそろヤバくない？ということで…