ダイエット– category –

ハロー、人類。姉者よ。 昔聞いたんだけど、「摂取したカロリーは3日ぐらいで脂肪になるから、それまでにカロリー調整する必要がある」って話なんだけど、ヒューマンは本当だと思う？ いやこんな話してるのはね、私、仕事柄、お客様や仕事仲間と会食するこ...

ハロー、人類。姉者よ。 土浦市はサイクリングの街を推してるんだけど、一部はかつてローカル線が走ってたところに「りんりんロード」なるサイクリングロードを作ってるのよ。ご存じ？ これが土浦駅から筑波山まで続いていて、サイクリング好きがまあまあ...

ハロー、人類。姉者よ。 我が家は築30年ちょっとの中古住宅。前の住人は庭いじりが好きだったみたいで、購入時はそりゃまあ立派なすごい庭だったのよ。 田舎の家って区画が大きいから、駐車場も庭もデカいわけ。だから庭木もしげしげ、花壇もしげしげ。 で...

ハロー、人類。姉者よ。 我々姉弟は東京生まれ、東京育ち。それも文京区のど真ん中という、東京のほぼ中心。 夕方になれば夕焼けや夕宵を楽しむ間もなく街灯が灯り、ネオンが光り、昼間も空は垂直に見上げた先にある。そんな暮らし。 当然夜は四方八方から...

ハロー、人類。姉者よ。新しいアイキャッチで心機一転。 急に夏になったんだけどどういうことなの。姉者の仕事部屋、日中は27～29度なんだけどどういうことなの。春とはなんだったのか。 暑くなるからついついアイスや冷たいドリンクに手が伸びがちよね。 ...

ハロー、人類。姉者よ。 唐突にダイエットしよ！と思い立って30日目。振り返りなんかしてみようと思うわ。 まず私たち姉弟のダイエットルールはシンプル。生活習慣が自然に変わって、一生ずっと続けることが苦にならないこと。 基本的に朝晩合計1800kcal程...

ハロー、人類。姉者よ。 実は20代と30代で30kgの大減量に成功したものの、2回ともリバウンドしたのよね。 その後も、10kg減らしたものの、忙しくてリバウンド。そのまま多忙が過ぎて5年ほど100kgを超えたデブで過ごしてたんだけど。 まあ、リバウンドを繰...

ハロー、人類。姉者よ。 水芭蕉の花が咲いている～って歌、ご存じ？ 合唱曲の「夏の思い出」の一節よ。小学校か中学校の音楽でやった記憶があるわ…遙か昔の記憶だわ…。 https://www.youtube.com/watch?v=MpEHcq1ImN4 散歩に行った北山公園は、尾瀬に似た高...

ハロー、人類。姉者よ。 甘い系パンの三大巨頭と言えば、あんパン、クリームパン、メロンパン。異論は認めるけど私はこれが推しなわけよ。 とはいえ、ダイエット中にホイホイ食べていいものでもないわけで、カロリーとの戦い。 どれが一番カロリーが低いの...

ハロー、人類。姉者よ。 鯨飲馬食って言葉をご存じかしら。クジラが水を飲むように酒を飲み、馬が食べるように食べることを指す、大食いを指す言葉よ。 つまり馬はめちゃくちゃ食べる。そう、めちゃくちゃ食べるのよあいつら。 実はわたくし姉は乗馬をやっ...